生活中不育患者應實現(xiàn)以下幾點:
。1.飲食合理，多吃富含維生素的食品，有助于提高身體性激素，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。
2.有節(jié)制性生活，過度或不科學性生活方式對生育有很大影響。但是，不要間隔太長。否則，存在積存的精液，精子運動會受到影響。為了增加懷孕的機會，應該選擇女性排卵期的同室。
3.調(diào)整心情。保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣，有助于提高增生疾病的自信。夫妻結(jié)婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結(jié)婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
4.多了解不孕不育相關(guān)科普知識，增強預防意識，降低發(fā)生率。對可能影響生育的工作要注意防護。避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)，如化學品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育兒者應盡量避免吸煙和飲酒。
不孕不育的病因復雜，病理長，但克服心理障礙，積極樂觀地與醫(yī)生合作進行長期康復治療，采取目的治療方法，達到良好的治療效果，提前康復。
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